Acerca de mí.
Renzo Jiménez Torres - Psicólogo Clínico.
Soy Psicólogo Clínico egresado de la Universidad del Bío Bío y co-fundador de Grupo Insight Psicólogos, una consultora que presta servicios psicológicos para personas particulares, empresas e instituciones públicas y privadas, con sede en Chillán, Región de Ñuble, creada en 2018. Nuestra consulta se encuentra en Gamero 383, Chillán.
En mi carrera como psicoterapeuta he trabajado durante los últimos 11 años con pacientes adolescentes y adultos, que acuden -entre otras cosas- por dificultades personales relativas a ansiedad, somatizaciones, crisis de pánico, depresión y distimia, duelos normativos y otras condiciones de salud mental.
Mi enfoque psicoterapéutico es la Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) de Albert Ellis, una variante de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC); modelo que ofrece una explicación integral y sencilla de aprender para resolver una amplia gama de dificultades de salud mental, además de ser efectivo en términos de costo-beneficio para ti como paciente.
Experiencias de quienes ya iniciaron su proceso.
Anthonella
La terapia individual con el ps. Renzo me ayudó a manejar la sintomatología ansiosa que estaba afectando mi día a día, me entregó herramientas como la reestructuración cognitiva lo cual permitió que identificara creencias irracionales y patrones de pensamiento que al final terminaban generándome ansiedad y gracias a eso he podido entender mejor por qué pensaba ciertas cosas y a partir de ello, cambiar algunas formas de enfrentar las situaciones.
En general, ha sido una experiencia muy positiva y estoy muy agradecida por todo lo que he aprendido en este proceso.
María
Si buscas un profesional que ofrezca una terapia integral, Renzo es el indicado. No solo entrega herramientas para progresar a nivel personal, sino que también se preocupa de monitorear constantemente su efectividad en ti.
Desde la primera sesión se nota que hace su trabajo con vocación y de corazón. No es fácil encontrar un profesional con el que realmente hagas “click” y que te motive a salir adelante de lo que estés pasando.
Renzo no solo ha estado para escucharme, sino también para ayudarme a aceptarme, entenderme y convertirme en quien quiero ser.
Lo recomiendo totalmente si necesitas a alguien que te ayude a entender que el cambio sí es posible y que este también está en uno mismo.
Roberto
Soy paciente del Grupo Insight, con el Ps. Renzo Jiménez. Antes de iniciar psicoterapia con él, pude adquirir su libro, debido a contar con un diagnóstico de trastorno de ansiedad generalizada, muy arraigado desde mi infancia. Gracias a la lectura de su libro, el cual es de fácil lectura y entendimiento, pude adquirir una comprensión muy completa sobre la ansiedad y su génesis, las pautas mentales que desencadenan su aparición, cómo también, y lo más importante de todo el libro, acciones que cualquier persona con ansiedad debiese realizar para mejorar en este aspecto. Mi experiencia con estos ejercicios fue tremendamente positiva y útil, presenté avances significativos en un corto plazo de tiempo, mayores a los que había tenido en toda mi vida. A raíz de la lectura de este libro, inicié mi psicoterapia con Renzo, el cuál recomiendo totalmente. El libro, acompañado de un trabajo constante, y con psicoterapia es la mejor opción para cambiar una vida ligada a la ansiedad.
Conoce mi libro y gestiona tu ansiedad.
Manejar la ansiedad
Puede ser todo un desafío.
Lo sé. La psicoterapia puede (y suele) ser muy costosa y quedar fuera del alcance de muchas personas que pudieran necesitarla.
Pensando en ello, desarrollé un libro digital que, si bien no reemplazará una psicoterapia real, te entregará herramientas prácticas y un enfoque basado en evidencia para enfrentar de forma mucho más efectiva tu ansiedad.
Escrita en un lenguaje sencillo y comprensible, es la guía que me habría gustado poder tener cuando aprendía sobre mi propia ansiedad.
Preguntas frecuentes sobre la psicoterapia.
Si estás pensando en iniciar tu psicoterapia, aquí resuelvo algunas dudas que podrías tener antes de comenzar.
¿Cuánto dura la terapia?
La duración de una terapia psicológica suele variar entre 12 y 20 sesiones (aproximadamente 3 a 5 meses), según el caso y el motivo de consulta.
¿Es presencial u online?
La atención psicológica puede realizarse de forma presencial en Chillán u online en todo Chile (o el extranjero) mediante videollamada.
¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
Al inicio, la frecuencia habitual de las sesiones es semanal, al menos durante las primeras semanas del proceso. Luego puede revisarse en función del caso.
¿La frecuencia de las sesiones es la misma siempre?
No. La frecuencia de las sesiones varía según el avance del proceso terapéutico.
¿En cuánto tiempo veré cambios?
Muchas personas comienzan a percibir cambios alrededor de la quinta a séptima sesión, aunque esto varía según cada caso.
¿De qué depende el éxito de la terapia?
El éxito de una terapia depende en gran parte de tres factores: el compromiso del paciente con su propio proceso voluntario, la adherencia al proceso expresada en la importancia que le asigna a su propia terapia, y la alianza terapéutica, entendida como el grado de confianza profesional que se genera entre paciente y terapeuta.
¿El valor de la sesión es el mismo a lo largo del proceso?
Sí, el valor de los honorarios de la terapia es el mismo de inicio a fin, salvo reajustes que ocurren en las transiciones de un año laboral a otro, y que son avisadas a tiempo para los pacientes.
¿Puedo reembolsar el valor de los honorarios?
Sí. Es posible solicitar reembolso a través de ISAPREs o seguros de salud, según las condiciones de cada prestador.
¿En qué consiste el modelo de terapia?
La Psicoterapia Racional Emotivo Conductual (TREC) es un método probado en el tratamiento de las enfermedades de salud mental, que se basa en una premisa fundamental, de carácter universal: "No son tanto las situaciones que nos ocurren, sino más bien cómo las interpretamos, lo que determina sentirnos mejor o peor". Si bien pudiera parecer que, por lo tanto, lo único necesario es cambiar la forma en que nos tomamos la realidad, existen ciertos mecanismos que hacen de ello un proceso difícil, pues se relacionan con aprendizajes que pueden tener un carácter relativamente resistente al cambio y que se originan en la infancia, y que este modelo llama "Creencias Irracionales". En la terapia aprendes a reconocer estos mandatos autoimpuestos, su relación con las conductas que los mantienen, y cómo poder cambiar esas pautas de una forma efectiva y práctica.
¿Es esta terapia efectiva para un tipo específico de problema?
La TREC es especialmente efectiva en ansiedad y depresión, pero puede aplicarse a una amplia gama de problemáticas.
Conoce nuestra consulta.
Un lugar acogedor.
En Grupo Insight, nuestra consulta, nos hemos esmerado en construir un espacio que se sienta hogareño y sobretodo, cómodo. Nuestro principal interés es que puedas sentir que llegas a un lugar que te de la bienvenida con sus espacios y donde puedas hacer una pausa de todo aquello que se encuentra ocurriendo en tu vida. Hemos cuidado los detalles para que este espacio sea un reflejo de la sensación de armonía que queremos transmitir.
Nuestra excelente ubicación céntrica asegura que sea fácil llegar al centro de atención desde cualquier parte de Chillán, pero a su vez lejos del ajetreo y el ruido del centro de la ciudad.
Servicios y valores.
45 min
45.000 pesos chilenos
1 h
Valor a convenir.
Si ya tomaste la decisión.
¡Felicidades! Comenzar una psicoterapia es siempre una decisión valiente.
Ahora solo necesitas concretar. Para reservar tu primera hora de atención psicoterapéutica, haz click en el enlace de abajo que te redireccionará a nuestro Whatsapp de reservas, donde nuestra secretaria te orientará en los pasos a seguir.
Dirección
Gamero 383, Chillán,
Región de Ñuble, Chile
